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生理『中』より『前』が一番しんどい

「生理が重い」という話はよく聞きますが、私の場合その手前に起こるイライラのほうが問題だったりします。 生理の3~5日前から短気になって仕事や家族にも当り散らすことが多く、気持ちの浮き沈みがとても激しくなります。普段じゃ気にも留めないことに気が立って、理解していても自分じゃうまくコントロールできなくなります。生理そのものが始まると症状は収まるので安心ですが、あまりの変化... Read More